http://prowebfx.com/ 健康的な生活をするために、睡眠は大切なことです。 ja Copyright 2011 Tue, 25 Oct 2011 14:22:31 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 羽毛 布団 販売で眠ってさけるという技術は、それゆえ、不安で眠れないという一面のうらがえしでもある。]]> http://prowebfx.com/2011/10/post_20.html http://prowebfx.com/2011/10/post_20.html Tue, 25 Oct 2011 14:22:31 +0900 羽毛 フトンでの睡眠というわけだ。 かつて暗いながい夜をぶじにすごすことに人類は苦労したことであろう。 明と暗とは文字どおり外界の光のつよさであるばかりか、わたしたちの心の明暗にもつよい影響をおよぼしている。]]> http://prowebfx.com/2011/09/post_19.html http://prowebfx.com/2011/09/post_19.html Fri, 30 Sep 2011 14:16:40 +0900 羽毛 ふとんでのふかいノンレム睡眠が完成するのは、発育上ずっとあとのことである。]]> http://prowebfx.com/2011/08/post_18.html http://prowebfx.com/2011/08/post_18.html Tue, 23 Aug 2011 14:15:55 +0900 羽毛 布団でのレム睡眠を調節する神経中枢は、比較的下位の延髄から中脳の橋とよばれる部位に局在している。 いっぽう、ノンレム睡眠をつかさどる脳の中枢は、もうすこし下位の脳部位に存在している。]]> http://prowebfx.com/2011/07/post_17.html http://prowebfx.com/2011/07/post_17.html Thu, 21 Jul 2011 14:12:46 +0900 高級 羽毛 布団でのレム睡眠のときに発生させる6ヘルツ前後の脳波成分のことだ。 入眠期に多いふつうの脳波のシータ波とは別物である。 イルカやハリモグラには気の毒だが、かれらの寝起きを見たこともない科学者たちが、とおくで勝手なことをいっている。 しかし、レム睡眠の全貌を論じるにはまだ、あまりにもわたしたちは無知だ。 いま知っていることが、すべてではない。 無知だということに無知であるほど、おろかしくもおそろしいことはない。]]> http://prowebfx.com/2011/06/post_16.html http://prowebfx.com/2011/06/post_16.html Sun, 05 Jun 2011 14:10:12 +0900 布団 羽毛で眠る人間で実験をする科学者の自説につこうのよい材料となったわけだ。 つづいて、1977年にソ連の研究者が、イルカにもレム睡眠がない、と発表し反響をよんだ。 ハリモグラには、原始的な哺乳類にしては、ふつりあいなほど、大きな大脳があることから、この動物はレム睡眠がなくても「逆学習」ができる、と説明したのは、さきほどのクリックらである。 1987年に来日したクリックは、イルカもあの程度の動物にしては脳が大きすぎる、といいきった。 こういう大きな脳があれば、レム睡眠がなくても、覚醒時のシータ・リズムをつかって、逆学習のような情報の再処理過程が可能となる、と話を大きくするのは、フロイトを超えた、と自負するアメリカの神経科学者ジョナサン・ウィンソンだ。]]> http://prowebfx.com/2011/05/post_15.html http://prowebfx.com/2011/05/post_15.html Fri, 27 May 2011 14:06:33 +0900 羽毛 布団 通販でのレム睡眠が比較的とりあつかいやすい指標にとんでいるからだ。 その名の由来である急速眼球運動はじめ、筋肉の弛緩とか突発的なけいれん、はてはペニスの勃起などは、生理学者に神経回路を解析するてがかりをあたえた。 また、夢が採取できるということは、深層心理をあつかう精神医学者や臨床心理学者を元気づけた。 レム断眠をすると、精神異常があらわれる、といった研究初期の誤報が、またたくまに世界中で信じられたのも騒ぎを大きくした。 レム唾眠のまったくない動物が知られたことも、話をややこしくした。 卵性の哺乳類、ハリモグラには、レム睡眠がない、といわれる。 ほんとうにないのかどうか、1972年に発表されたアメリカ人グループの研究を、以後だれも追試していない。]]> http://prowebfx.com/2011/04/post_14.html http://prowebfx.com/2011/04/post_14.html Mon, 11 Apr 2011 14:05:46 +0900 羽毛 ふとんでの30分以上の仮眠は、夜間の入眠不良をもたらすことが多いので、避けるべきです。 ]]> http://prowebfx.com/2011/03/post_13.html http://prowebfx.com/2011/03/post_13.html 布団 生理学 睡眠 Wed, 16 Mar 2011 11:52:28 +0900 布団 羽毛にすることなども効果があるようですね。 ]]> http://prowebfx.com/2011/03/post_12.html http://prowebfx.com/2011/03/post_12.html 布団 生理学 睡眠 Sun, 13 Mar 2011 11:51:38 +0900 羽毛 布団で熟睡できる時間は、何時間眠ろうという意志や意気込みで決まるわけでなく、脳の睡眠中枢が、意識しないところで調節しています。 睡眠時間の短い日が続くと、それを補うため脳の睡眠中枢は長い睡眠を要求するようになります。 人間でも、日の長さと関係し秋から冬にかけて睡眠が長くなり、春から夏にかけて短くなることがわかっています。 これは、クマなどが、秋から冬にかけてたくさん食べ、冬眠するのとよく似た機構が人間にもあるためと考えられています。 ]]> http://prowebfx.com/2011/03/post_11.html http://prowebfx.com/2011/03/post_11.html 布団 生理学 睡眠 Fri, 04 Mar 2011 11:50:50 +0900 羽毛 布団 通販をしている会社でもすすめられていることなのです。 ]]> http://prowebfx.com/2011/02/2_3.html http://prowebfx.com/2011/02/2_3.html 布団 生理学 睡眠 Fri, 25 Feb 2011 14:08:00 +0900 羽毛 ふとんでぐっすり眠っているはずなのに、それでも睡眠時間が足りてないように感じる人は多いのではないでしょうか。 ]]> http://prowebfx.com/2011/02/post_10.html http://prowebfx.com/2011/02/post_10.html 布団 生理学 睡眠 Wed, 16 Feb 2011 14:06:35 +0900 羽毛 フトンでの睡眠のリズムも自然に整ってくることでしょう。 さて、欧米人が東京に来てまず驚くのは、電車の中で居眠りしている人が多いことだそうです。 私の知り合いのフランスのカメラマンがサラリーマンやOLの居眠り姿をカメラにおさめ、帰国後にパリで写真展を開いたほどですから、かなり驚きの目で受け止めているのは確かなようです。 ]]> http://prowebfx.com/2011/02/post_9.html http://prowebfx.com/2011/02/post_9.html 布団 生理学 睡眠 Mon, 14 Feb 2011 14:05:08 +0900 東洋羽毛工業による調査でも明らかになっています。 ]]> http://prowebfx.com/2011/01/5.html http://prowebfx.com/2011/01/5.html 布団 生理学 睡眠 Mon, 24 Jan 2011 14:12:17 +0900 羽毛 布団で寝て、生活している場合には、このような病気になっても、長い間誰も気づかないことがあります。 このように精神的障害に気付くのは家族、友人、会社の同僚など身近な人たちです(身近な人の素人判断は正しい場合が多い)。 都会で一人で生活している人はできるだけ家族や親しい人たちと連絡をとり、一人きりになる状態をつくらないことです。 58年1月、政治家、中川一郎氏が亡くなり、死因は「心筋梗塞」と発表されました。 こういう急死事件が新聞や週刊誌で報道されますと(以前の大平総理の死亡の時もそうでしたが)病院や診療所は急にいそがしくなります。 特に循環器を専門にしている医師のところへは 「この頃時々左胸部が痛くなります」 「階段を昇ると息切れがします」 「太り気味で心臓が心配です」 ・・・といった方達が大勢おしかけて、「心電図をとって下さい」ということになります。 ]]> http://prowebfx.com/2011/01/4.html http://prowebfx.com/2011/01/4.html 布団 生理学 睡眠 Thu, 13 Jan 2011 14:10:54 +0900